الطبيعى يكسب هى الجمل التى نسمعها دائما، فالمواد الطبيعية أفضل بكثير من استخدام المواد الكيميائية التى تحتوى على بعض العناصر التى تضر الجسم والبشرة والشعر، لذلك يقدم اليوم السابع 5 أعشاب وتوابل تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الامراض وذلك ضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك ووفقا لما ذكره موقع healthline .
1:القرفة ، تحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على محاربة الالتهابات وتخفض مستوى السكر فى الدم وبالتالى فهى تحد من خطر الاصابة بمرض السكر وتعزز صحة الجسم.
2:النعناع، يحتوى على بعض الخصائص التى تقلل الغثيان وتحافظ على استرخاء عضلات القولون وتحافظ على صحة الجسم وتنعشه.
3:الكركم، يحتوى على بعض الخصائص المضادة للأكسدة والمكافحة للشيخوخة والالتهابات، كما انه يحارب الامراض السرطانية وأمراض القلب والتهابات المفاصل.
4:الزنجبيل، واحد من الاعشاب التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المضادة للالتهابات والتى تحافظ على صحة الجهاز المناعى وتحمى الجسم من الاصابة بالأمراض والأوبئة.
5:الحلبة، تحسن نسبة السكر فى الدم وتعزز الرغبة الجنسية، ولها دور كبير فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى وتسكين الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
