عصائر ومشروبات شهر رمضان معروفة ومميزة له، وجميعنا نفضل دون شك تناول المشروبات الرمضانية المختلفة باختلاف أنواعها وأشكالها، ولكن يخطئ البعض بالإسراف فى تناول المشروبات المسكرة، ونخص هنا بالذكر أشهر مشروب رمضانى وهو مشروب “قمر الدين”.
من أبرز هذه المشروبات “قمر الدين” اللذيذ، إلا أن الدكتورة صفاء عبد الفضيل أخصائى السمنة والنحافة تحذر من الإسراف فى تناوله أو شربه بكميات كبيرة، فهو بالرغم من طعمه اللذيذ ومذاقه المحبب إلا أنه دون شك يحتوى على نسبة عالية من السكريات، ومن هنا تأتى خطورته.
وأوضحت عبدالجليل أن عصير “قمر الدين” غنى بالسكريات مما يجعله سبب فى زيادة السعرات الحرارية بشكلل مبالغ فيه، وبالتالى يصبح سببا فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، إضافة إلى ذلك فهذا المشروب الرمضانى يشعرك بالخمول والوهن وانعدام الطاقة بشكل عام، كما أن هذا المشروب السكرى سوف يشعرك بالجوع فى غضون وقت قليل من تناوله، مما يجعل متناوله راغبا فى تناول الكثير والمزيد من الطعام أولا بأول، وهو ما ينذر بزيادة ملحوظة ومتوقعة فى الوزن، وزيادة حادة فى السعرات الحرارية فى الجسم، كما أنه مشروب يشعرك بالعطش سريعا.
مباشر القليوبية
